{"id":3443,"date":"2020-04-14T22:42:09","date_gmt":"2020-04-14T22:42:09","guid":{"rendered":"http:\/\/fdnoaxaca.net\/?p=3443"},"modified":"2020-04-14T22:42:11","modified_gmt":"2020-04-14T22:42:11","slug":"importante-mantener-buena-alimentacion-durante-el-aislamiento-social-coesida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fdnoaxaca.net\/index.php\/2020\/04\/14\/importante-mantener-buena-alimentacion-durante-el-aislamiento-social-coesida\/","title":{"rendered":"Importante mantener buena alimentaci\u00f3n durante el aislamiento social: Coesida"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>San Bartolo Coyotepec, Oax. 14 de abril de 2020.<\/strong>&#8211; Adem\u00e1s de las medidas de prevenci\u00f3n para contrarrestar la propagaci\u00f3n del COVID-19, es fundamental que durante la Jornada Nacional de Sana Distancia, se mantenga una adecuada alimentaci\u00f3n, indic\u00f3 la directora general del Consejo Estatal para la Prevenci\u00f3n y Control del Sida (Coesida), Gabriela Vel\u00e1squez Rosas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cTener buena alimentaci\u00f3n, realizar alguna actividad f\u00edsica, seguir el tratamiento antirretroviral (TARV) y la estabilidad emocional, fortalecen el sistema inmune de las personas con el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH) y de esta manera el organismo pueda repeler elementos pat\u00f3genos y microorganismos causantes de enfermedades\u201d, mencion\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante ello, la encargada del \u00c1rea de Nutrici\u00f3n del Centro Ambulatorio para la Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n del Sida e infecciones de Transmisi\u00f3n Sexual (CAPASITS), Ilse N\u00e1jera Montes destac\u00f3 que la alimentaci\u00f3n de las personas con VIH debe ser higi\u00e9nica, variada, equilibrada y correcta.<\/p>\n\n\n\n<p>Recomend\u00f3 que durante este periodo de aislamiento, todas las personas, principalmente aquellas con VIH, deben limitar los alimentos muy procesados, limitar la cantidad de grasas saturadas, as\u00ed como los az\u00facares y evitar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n\n\n\n<p>Destac\u00f3 que es importante el consumo de frutas y verduras, para mantener un buen aporte de fibra. De preferencia, se debe consumir de dos a tres futas diarias, dos platos grandes de verduras variadas y dos litros de agua.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e1jera Montes indic\u00f3 que es indispensable lavarse las manos con agua y jab\u00f3n antes de preparar cualquier alimento, as\u00ed como de utilizar tablas separadas para cortar carne y pescado crudo; cocinar los alimentos a las temperaturas recomendadas; utilizar siempre platos y utensilios limpios.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, Vel\u00e1squez Rosas exhort\u00f3 a las personas con VIH, a no suspender bajo ninguna circunstancia su tratamiento antirretroviral, as\u00ed como seguir las recomendaciones de prevenci\u00f3n proporcionadas por los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) y realizar actividad f\u00edsica en casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>San Bartolo Coyotepec, Oax. 14 de abril de 2020.&#8211; Adem\u00e1s de las medidas de prevenci\u00f3n para contrarrestar la propagaci\u00f3n del COVID-19, es fundamental que durante la Jornada Nacional de Sana Distancia, se mantenga una adecuada alimentaci\u00f3n, indic\u00f3 la directora general del Consejo Estatal para la Prevenci\u00f3n y Control del Sida (Coesida), Gabriela Vel\u00e1squez Rosas. \u201cTener&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3444,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,49],"tags":[],"class_list":["post-3443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","category-titulares"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fdnoaxaca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fdnoaxaca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fdnoaxaca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fdnoaxaca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fdnoaxaca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3443"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fdnoaxaca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3443\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3445,"href":"https:\/\/fdnoaxaca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3443\/revisions\/3445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fdnoaxaca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fdnoaxaca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fdnoaxaca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fdnoaxaca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}