{"id":3702,"date":"2020-05-01T00:14:28","date_gmt":"2020-05-01T00:14:28","guid":{"rendered":"http:\/\/fdnoaxaca.net\/?p=3702"},"modified":"2020-05-01T00:14:31","modified_gmt":"2020-05-01T00:14:31","slug":"cuidar-la-salud-mental-de-las-y-los-ninos-fundamental-para-la-formacion-de-adultos-sanos-sso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fdnoaxaca.net\/index.php\/2020\/05\/01\/cuidar-la-salud-mental-de-las-y-los-ninos-fundamental-para-la-formacion-de-adultos-sanos-sso\/","title":{"rendered":"Cuidar la salud mental de las y los ni\u00f1os, fundamental para la formaci\u00f3n de adultos sanos: SSO"},"content":{"rendered":"\n

Oaxaca de Ju\u00e1rez, Oax. 30 de abril de 2020.-<\/strong> En el marco del d\u00eda del ni\u00f1o y de la ni\u00f1a, que se celebra este 30 de abril, los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) emiten recomendaciones a los padres y madres de familia sobre el cuidado de la salud mental de las y los menores, a trav\u00e9s de la construcci\u00f3n y fortalecimiento de su bienestar desde la infancia.<\/p>\n\n\n\n

En entrevista, la coordinadora de Salud Mental y Adicciones de la direcci\u00f3n de Prevenci\u00f3n y Promoci\u00f3n de la Salud, Erika Ruiz Santiago, sostuvo que las situaciones de emergencia crean diversos problemas en el plano del individuo, la familia, la comunidad y sociedad, por lo que es importante tener en cuenta que los a\u00f1os de la ni\u00f1ez son clave para formar personas sanas.<\/p>\n\n\n\n

Ante ello, dijo, es vital motivar a las y los hijos a dialogar y relacionarse con personas de su edad, hacer que sean ni\u00f1as y ni\u00f1os sociables. Se\u00f1al\u00f3 tambi\u00e9n que reconocer sus logros los llena de entusiasmo, “siempre que hagan algo bien com\u00e9ntele lo orgulloso que se siente de ella y de \u00e9l”, recomend\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Agreg\u00f3 que la hora de la comida es para compartir en familia, por lo que “si est\u00e1n todos juntos en el desayuno o la cena, apaguen la televisi\u00f3n, dejen el celular o tabletas y esc\u00fachense. O\u00edr sus problemas y buscar soluciones juntos, ayuda a mostrarles confianza y les ense\u00f1a que los problemas son para solucionarse”, apunt\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Ruiz Santiago, dijo que en este per\u00edodo de cuarentena es frecuente que un ni\u00f1o o ni\u00f1a presente irritabilidad, enojo, enfado, rabia o d\u00e9 pataletas, tenga angustia entre otras emociones, por lo que una respuesta adulta de represi\u00f3n no ayudar\u00e1 a mitigar esta situaci\u00f3n, y al contrario la exacerbar\u00e1, por lo que lo recomendable es contarle al peque\u00f1o o peque\u00f1a la situaci\u00f3n de forma sencilla de acuerdo a su edad.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, dijo que es importante estimular la creatividad sin internet, a trav\u00e9s de los juegos de mesa, siembra de hortalizas, concursos, armado de rompecabezas, ya que el juego y la creatividad son las mejores formas de aprender para las ni\u00f1as y ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

La especialista refiri\u00f3 que es importante afrontar la crisis de salud de manera positiva, es decir, pensar que este confinamiento es un acto de colaboraci\u00f3n y solidaridad por las personas vulnerables, “me cuido y cuido a mi entorno”. Asimismo, dijo que es importante informarse a trav\u00e9s de fuentes oficiales, lo que evitar\u00e1 informaci\u00f3n falsa que puede generar pensamientos catastr\u00f3ficos, angustia, estr\u00e9s y desesperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, recomend\u00f3 armar un plan de acci\u00f3n al interior de la casa entre los miembros de la familia, el cual fomente las actividades f\u00edsicas, recreativas, manualidades, de cocina, limpieza y establecer horarios de actividades del hogar por parte de todos los miembros, concluy\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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