{"id":8586,"date":"2021-10-01T01:12:46","date_gmt":"2021-10-01T01:12:46","guid":{"rendered":"https:\/\/fdnoaxaca.net\/?p=8586"},"modified":"2021-10-01T01:12:48","modified_gmt":"2021-10-01T01:12:48","slug":"como-cuidar-mi-salud-en-esta-epoca-de-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fdnoaxaca.net\/index.php\/2021\/10\/01\/como-cuidar-mi-salud-en-esta-epoca-de-frio\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo cuidar mi salud en esta \u00e9poca de fr\u00edo?"},"content":{"rendered":"\n

Oaxaca de Ju\u00e1rez, Oax., 30 de septiembre de 2021.- Ante la llegada del oto\u00f1o, los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO), exhortan a la poblaci\u00f3n a implementar medidas preventivas para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico y evitar infecciones respiratorias a trav\u00e9s del consumo de vitamina \u201cC\u201d y \u201cD\u201d en frutas y verduras como: guayaba, naranja, lima, lim\u00f3n, papaya, mandarina, toronja, jitomate, zanahoria, entre otros.<\/p>\n\n\n\n

Destacaron que de acuerdo con la Comisi\u00f3n Nacional del Agua (CONAGUA), por la temporada de frentes fr\u00edos 2021-2022 se pronostican 56 de estos sistemas, ante lo cual, la poblaci\u00f3n debe estar preparada, con el fin de tomar las medidas adecuadas para evitar da\u00f1os a la salud.<\/p>\n\n\n\n

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Indic\u00f3 que de acuerdo con el pron\u00f3stico a 48 horas de Sistemas Meteorol\u00f3gicos, un canal de baja presi\u00f3n se extender\u00e1 sobre la Mesa del Norte, interaccionar\u00e1 con un frente fr\u00edo n\u00famero 2, que se aproximar\u00e1 a la frontera norte del pa\u00eds y con el ingreso de aire c\u00e1lido y h\u00famero del Golfo de M\u00e9xico, ocasionando chubascos y lluvias fuertes (25 a 50 mm) en Chihuahua, Nuevo Le\u00f3n, Zacatecas, Aguascalientes, Jalisco, Michoac\u00e1n, Ciudad de M\u00e9xico, Morelos, Puebla, Veracruz, Oaxaca y Chiapas.<\/p>\n\n\n\n

Por lo que pidi\u00f3 a los oaxaque\u00f1os protegerse de los cambios dr\u00e1sticos del clima, ya que pueden ser factores de riesgo.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, precis\u00f3 que las personas vulnerables a los efectos de las bajas temperaturas son menores de edad, embarazadas, adultos mayores, as\u00ed como aquellas con enfermedades cr\u00f3nicas: respiratorias, cardiovasculares, neurol\u00f3gicas, diabetes y asma, principalmente.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, en esta temporada de fr\u00edo, en la medida de lo posible se debe evitar el uso de fogones de carb\u00f3n o gas dentro de las viviendas, a fin de prevenir intoxicaciones severas o incendios que puedan afectar la salud de las familias oaxaque\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n

La dependencia recomend\u00f3 que al salir de casa lleven consigo chamarra o un su\u00e9ter ligero, adem\u00e1s de consumir abundante agua pura, fortalecer la estrategia del lavado frecuente de manos, al toser o estornudar cubrirse con el \u00e1ngulo interno del codo, usar siempre el cubrebocas al estar con otras personas, no acudir a lugares concurridos y ante s\u00edntomas respiratorios quedarse en casa.<\/p>\n\n\n\n

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Hasta la semana epidemiol\u00f3gica n\u00famero 27 en Oaxaca, se han notificado 125 mil 894 casos de Infecciones Respiratorias Agudas (IRA\u00b4s), cifra que posiciona a la entidad en el lugar n\u00famero 11 en la tabla nacional. Del total, 55 mil 565 son hombres y 70 mil 329 corresponde a mujeres.<\/p>\n\n\n\n

La instituci\u00f3n de Salud se\u00f1al\u00f3 que a partir de las acciones implementadas para evitar contagios de Covid-19 como son el uso del cubrebocas en el espacio p\u00fablico, lavado de manos y evitar lugares aglomerados, ha propiciado en este a\u00f1o a la reducci\u00f3n de infecciones respiratorias en un 63%, en comparaci\u00f3n al cierre de 2019, donde se reportaron 342 mil 770 casos.<\/p>\n\n\n\n

Detall\u00f3 que a la fecha, la Jurisdicci\u00f3n Sanitaria de Valles Centrales cuantific\u00f3 60 mil 450 casos, el Istmo 15 mil 978 casos, Tuxtepec nueve mil 260 casos, Costa 12 mil 057 casos, Mixteca 19 mil 912 casos y la Sierra ocho mil 237 casos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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